Sebagai azam tahun baru 2014 marilah ambil langkah dan tindakan yang berkesan untuk turunkan berat badan.
Untuk orang2 malaysia purata orang lelaki berat yg wajar iala 70 kg dan wanita 60 kg.
Melebihi had tersebut kita menghadapi beerbagai penyakit - kencing manis, darah tinggi, sakit jantung, kurang subur, gangguan haid, mudah gugur dan lain2.
Ikuti panduan ini.
http://hamidarshat6.blogspot.com/2013/10/panduan-kuruskan-badan.html
No comments:
Post a Comment